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蘆筍的功效與作用

妙手醫生

發布時間：2019-09-25閱讀量：2449次閱讀
溫馨提示：以下內容是針對圓心大藥房網上藥店展示的商品進行分享，方便患者了解日常用藥相關事項。請患者在用藥時（處方藥須憑處方）在藥師指導下購買和使用。


視頻內容:

蘆筍含有豐富的維生素B、維生素A以及葉酸、硒、鐵、錳、鋅等微量元素。蘆筍含有人體所必需的各種氨基酸，其含硒量高于一般蔬菜，與含硒豐富的蘑菇接近, 甚至可與海魚、海蝦等的含硒量媲美。

從蘆筍中氨基酸和鋅、銅、鐵、錳、硒元素的分析結果看出， 其含量均高于一般水果和菜蔬，這些營養物質具有調節機體代謝，提高身體免疫力的功效，可以護心、養胃、利尿消腫、抑癌抗瘤等。
以上內容僅供參考
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