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早上吃兩個(gè)雞蛋一包酸奶一個(gè)饅頭中午吃一點(diǎn)

妙手醫(yī)生 2021-11-14 1099閱讀

高翠翠營養(yǎng)科 | 主治醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院

擅長: 急危重癥、腫瘤、圍手術(shù)期、肝腎疾病的腸內(nèi)腸外營養(yǎng)治療，糖尿病、高血壓、高血脂、各類腎病及妊娠期糖尿病的飲食干預(yù)

高翠翠醫(yī)生與患者在線問診交流

病情描述：

早上吃兩個(gè)雞蛋一包酸奶一個(gè)饅頭中午吃一點(diǎn)飯下午四點(diǎn)吃一個(gè)蘋果晚上吃一根黃

高翠翠主治醫(yī)師

你想減重嗎你這樣吃只會(huì)暫時(shí)瘦，稍微吃多點(diǎn)就會(huì)反彈

患者

那我應(yīng)該怎么吃

高翠翠主治醫(yī)師

正常吃飯，三頓飯都要吃，每頓飯有主食肉蛋白類蔬菜

高翠翠主治醫(yī)師

在這種平衡基礎(chǔ)上吃個(gè)六七分飽

高翠翠主治醫(yī)師

多吃菜多吃瘦肉粗糧增加飽腹感

*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險(xiǎn)

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陳銀春

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