銀屑病就是我們常聽到的牛皮癬，是一種常見的皮膚病，發病率在0.46%左右，算下來中國的銀屑病患者有六百余萬之多。之所以大家都把銀屑病叫做“牛皮癬”，一方面是因為銀屑病患者的皮膚很厚，還會脫皮屑、彈性很差，像牛皮一樣。另一方面是因為銀屑病是慢性病，長期反復頑固不愈。

雖然銀屑病的病程較長，但患者采取規范治療，生活中做好各項護理措施，也能很好的控制病情。為幫助患者朋友們更好的進行治療和日常護理，下面小編就衣食住行方面提幾點建議。

衣：干凈、寬松、柔軟

銀屑病患者皮膚非常干燥，并有很多皮屑脫落，容易出現劇烈的瘙癢和疼痛癥狀。在穿衣時盡量選擇純棉、寬松、舒適的服飾。洗衣服時注意用清水漂干凈，千萬不要殘留洗滌液，以免刺激皮膚。

食：補充營養、避食刺激

1、適量補充蛋白質、維生素和多種微量元素

銀屑病是一種慢性紅斑鱗屑性皮膚病，患者常有大量的皮屑脫落，這些脫落的皮屑中有較高含量的蛋白質和脂質，造成機體蛋白質的大量丟失，而且因表皮細胞代謝加快，消耗了大量的維生素和微量元素，引起機體營養物質相對缺乏。

建議患者每天吃1-2個雞蛋，同時飲食均衡，多進食維生素、微量元素豐富的食物，比如燕麥片、新鮮水果蔬菜、魚、蛋等。

2、戒酒

因為銀屑病是慢性炎癥性皮膚病，有研究表明飲酒及刺激性茶飲會加重炎癥性皮膚病。且乙醇的攝入量與銀屑病的慢性化、嚴重度及治療失敗有關，飲酒還會降低治療依從性。因此銀屑病患者，不要飲酒、濃茶、濃咖啡及辛辣刺激性食物。

3、戒煙

流行病學調查顯示，每天吸煙多于20支者比從不吸煙者銀屑病的發病危險度增加3.3倍；每天吸煙多于10支與男性嚴重的肢端銀屑病相關；吸煙是掌跖膿皰型銀屑病重要的危險因素。

4、少食高糖、高脂類食物

流行病學資料表明銀屑病與肥胖、高血壓、高血脂等代謝異常綜合征相關。

住：干凈、明亮、溫和

1、盡量避免入住潮濕的房子，選擇陽光充足的房間，因為陽光中的紫外線能減輕銀屑病。

2、室內溫度不宜過高，同時可以用加濕器或種植花草等方法來保持室內適宜的濕度，適宜的溫度和濕度可以減少皮膚水分的蒸發，減輕皮膚干燥及瘙癢。

行：預防感染、適量運動

銀屑病患者在外出時最好配戴口罩，積極預防上呼吸道感染。同時應堅持體育鍛煉，如跳繩、游泳、慢跑等運動項目有利于增強體質、減少壓力、改善心情，有助于身體康復。

以上這些生活小建議對銀屑病患者非常重要，希望銀屑病患者朋友們看完之后引起重視。銀屑病雖然難治，但只要患者積極配合醫生進行規范化治療，并做好護理措施，取得臨床治愈的幾率很大，目前國際臨床上公認的治療方法還是308nm準分子光。

半島家用308光療儀治療銀屑病案例

以上為半島家用308光療儀患者實圖

銀屑病是一種皮膚炎癥性疾病，積308nm準分子光最初就是為治療銀屑病而研發的，半島家用308光療儀是以氯化氙為介質產生308nm準分子光，具有抗菌消炎的作用，抑制銀屑病表皮增殖過快，促進皮膚愈合，可有效治療銀屑病。