很多人對神經衰弱、失眠并不當回事，因此容易導致病情加重影響到身體健康和心理健康，所以提醒大家當患有神經衰弱時一定要引起重視。大部分會患有神經衰弱和失眠的人都壓力比較大，所以大家對哪類人群容易神經衰弱失眠非常關心，下面我們不妨通過文章內容一起了解下吧。

　　哪類人群容易神經衰弱失眠？

　　1、上班族：上班族在社會中是生活壓力比較大的一類人群，因此也就非常容易患上神經衰弱。由于上班族的精神壓力過大，長期處于比較壓抑的狀態，并且情緒也無法保持正常，這樣就很容易損傷到神經，這是對神經的長期刺激。

　　2、生活不規律的人：如果生活極度不規律，對于身體也是有巨大影響的，因為身體本身是存在一定生物鐘的，如果不能夠規律的生活，也就會打亂了自己的生物鐘，這會影響到內分泌以及神經功能。當自己的內分泌及神經功能受到影響的時候，也就會逐步出現神經衰弱的癥狀。

　　3、飲食不規律的人：飲食不規律的人，同樣也可能會出現神經衰弱，因為身體是需要及時營養補充的，如果營養不充分，不能夠供應身體所需，也就很容易導致身體出現各種問題。而神經同樣也是需要營養的，如果三餐不規律，也就會使神經失養，導致神經逐步衰弱壞死。

　　4、長期熬夜的人：如果有人長期熬夜，那么對于神經的損傷是非常巨大的，即便是日常生活都比較規律，但一旦熬夜就會對身體造成較大的影響。長期熬夜的人精神狀態都會比較差，并且在日常的工作中沒有激情，也就很難將身心投入到正常生活中，因此神經衰弱的情況也非常常見。

       中醫認為神經衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關。脾胃虛弱，運化失司，氣血不足，心神失養，心神不寧；腎陰虧虛，水火不濟，心腎不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不安；出現睡眠、精神、情緒等方面的癥狀，所以說改善神經衰弱需要從整體上進行養心安神。

　　患有神經衰弱失眠的人可以嘗試使用棗椹安神口服液來進行調理。中醫絡病理論指導下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調理神經衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養心安神、健脾生津、滋陰補腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。

　　關于“哪類人群容易神經衰弱失眠”這一問題的介紹就到這里了，相信大家也都清楚了吧。如果您也是容易患有神經衰弱的人群平時就要小心了，積極調理并改正不良習慣才能避免神經衰弱癥狀的困擾。